Todo lo que necesitas a tu alcance. Entrenamiento, nutrición y hábitos para que tus objetivos se cumplan de manera más rápida y eficiente.
Entrenamiento
A modo de diario, tendrás tus planes de entrenamiento con registro de cargas y percepciones de esfuerzo para poder analizar con métricas reales como estás progresando.
Nutrición
No solo tendrás un plan adaptado y personalizado para ti, sino que además también una biblioteca de recetas. Como extra, también podrás escanear los códigos de barras de los productos para añadir directamente el registro en la app de lo que consumes.
Si al plan de entrenamiento y nutrición le sumas un cambio de hábitos, los resultados están garantizados. Con la app podrás tener un diario de hábitos, donde registrar tus horas de sueño, pasos, tiempo de desconexión digital, etc.
