Hemos rediseñado el entrenamiento online. Ahora tiene más sentido que nunca.
No necesitas a un entrenador dandote gritos detras de la oreja.
No necesitas entrenamientos super duros e interminables.
No necesitas dietas estrictas.
Solo necesitas un entrenador cualificado y una app en condiciones para conseguir tu objetivo.
Le hemos dado una pincelada al entrenamiento online, y si, tiene mucho sentido utilizarlo.
Hemos analizado lo que otros ofrecen, hemos corregido sus errores, y añadido las mejoras que les hacían falta, siendo capaces de ofrecerte un servicio único, de calidad y que por fin cumplirá con tus expectativas y necesidades.
Este es el paso a paso de nuestro entrenamiento online
Queremos que te sientas apoyado desde el principio, por eso estaremos guiándote en cada uno de tus pasos y siempre que lo necesites.
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Formulario o contacto de información
Trataremos de resolver tus dudas respecto a nuestro servicio. Si no tienes dudas, puedes saltarte este paso.
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Videollamada o formulario de presentación
Consideramos este como el punto más importante del proceso, para hacer un programa de entrenamiento 100% personalizado, necesitamos conocer algunos detalles sobre ti.
Antes de empezar con el programa, queremos saber un poco más de ti, preferente por videollamada, aunque también puede ser mediante un formulario. Queremos conocer tu objetivo, experiencia previa, hábitos de vida, tiempo disponible, etc.
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Aceptación mutua de acuerdos
Es imprescindible la firma y aceptación de las condiciones de trabajo por ambas partes, donde nos comprometemos a cumplir con los requisitos necesarios para lograr tu objetivo.
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Pago del servicio
Una vez aceptadas las condiciones solo faltará realizar el pago para que empecemos a trabajar juntos en tus objetivos y necesidades.
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Entrega de manuales
Se te entregarán unos manuales breves para que puedas comprender y llevar a cabo el protocolo de valoración.
También se te entregarán otros manuales útiles para que comprendas los protocolos de entrenamiento, como mediremos y realizaremos el feedback
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Valoración inicial
En este punto, necesitamos que realices el protocolo de valoración que se te ha entregado, nos mostrará los puntos fuertes y débiles a trabajar.
¿Dudas sobre el protocolo de valoración?
Si tienes dudas con tu protocolo de valoración nos encargaremos de resolverlas ya sea mediante una videollamada, o bien por correo o WhatsApp.
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Entrega capturas/vídeos de valoración
Es imprescindible que nos entregues los vídeos o capturas del protocolo de valoración que has realizado para que podamos conocer de primera mano cuál es tu condición actual.
¡IMPORTANTE! No vamos a juzgar ni valorar tu condición, solo queremos ver cuál es tu punto de partida. Esto nos servirá para echar la vista atrás y poder observar lo mucho que hemos progresado juntos.
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Entrega de entrenamientos
Una vez conozcamos tu condición inicial, diseñaremos un entrenamiento a medida 100% individualizado para ti, para que progreses a tu ritmo de la forma más eficiente posible.
Si tienes dudas con tu protocolo de entrenamiento nos encargaremos de resolverlas ya sea mediante una videollamada, o bien por correo o WhatsApp.
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Te toca darlo todo
Durante las semanas de entrenamiento que hayas contratado, te tocará, pero no te preocupes, estaremos aquí para acompañarte en todo momento.
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Feedback continuo
Es imprescindible mantener un feedback constante, queremos saber de ti, tanto en lo que afecta a los entrenamientos como a nivel personal (disponibilidad, desmotivación, y aspectos en los que creas que podemos ayudarte) para poder ajustar la intensidad de tus entrenamientos.
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Valoración final
Una vez terminados tus entrenamientos, valoraremos los resultados obtenidos comparándolos con tu condición inicial.
Esto permitirá valorar el trabajo que juntos hemos llevado a cabo, pero también conocer los ajustes necesarios en nuestra planificación si quieres seguir entrenando con nosotros.
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¿Seguimos entrenando juntos?
En caso afirmativo, volvemos al punto 8, con entrenamientos nuevos adaptados a la condición actual, teniendo en cuenta todo tu progreso previo.
FAQ: Preguntas frecuentes
Estás son algunas de las preguntas frecuentes del entrenamiento online de Be Stronger.
¿Puedo empezar mi plan a mitad de mes?
Si. Independientemente del día del mes en el que empieces tu plan durará el tiempo establecido para tu plan y no se renovará hasta que termine.