Be Stronger

Expertos en entrenamiento personal online.

Expertos en recomposición corporal y rehabilitación de lesiones.

Planes personalizados, corrección técnica por vídeo y seguimiento constante para que entrenes con seguridad, mejores tu composición corporal y recuperes tu columna sin volver a lesionarte.

La revolución del entrenamiento online.

Sobre nosotros

Be Stronger es un equipo formado por profesionales de la actividad física y la salud. Una característica común en todos ellos es la titulación oficial acreditada, por CAFyD (Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte) y en el Grado de Fisioterapia como complemento en aquellos más especializados en tratar a pacientes con dolores y lesiones.

Para garantizar la mejor atención y servicios apostamos por la formación continua, realizando cursos teóricos y prácticos de forma constante para poder atenderte de la forma más eficaz y segura.

Saber más sobre nosotros

Así es como podemos ayudarte

01 Método RESET (Dolor lumbar)

Un método único y personalizado que convina la Neurologia funcional, la movilidad, fuerza y el trabajo neuromuscular para eliminare tu dolor lumbar y cervical.

02 Be Athlet (Rendimiento deportivo)

El servicio que ayuda a deportistas a valorar sus métricas de rendimiento para potenciar su nivel y reducir el riesgo de lesiones deportivas.

03 Be Stronger

Un programa orientado a quienes desean mejorar su condición física y salud, mediante un método que reduce grasa y aumenta la masa muscular sin salir destrozado del gimnasio.

04 Rutinas de entrenamiento

Programas de entrenamiento optimizados para lograr objetivos de forma eficiente.

El protocolo que mejor funciona; individualización y adaptación. Hemos creado un sistema que nos permite ofrecer un servicio totalmente personalizado que garantiza tu cambio al 100%

Evaluación inicial

En esta primera fase analizamos tu situación para diseñar un plan totalmente adaptado a ti. Mediante una videollamada o formulario trataremos de conocer tus objetivos, hábitos y disponibilidad. Posteriormente recibirás un protocolo de valoración para conocer tu punto de partida a nivel de movilidad y condición física.

Diseño de tu plan

Con la información de tu valoración diseñamos un programa adaptado a tu nivel y objetivos. Tendremos en cuenta tus puntos fuertes y débiles. Una vez diseñado, te entregaremos tu plan en la app y un manual con instrucciones claras para seguir tu programa.

Puesta en marcha

Una vez todo listo, podrás empezar tu cambio, con nuestro seguimiento y acompañamiento. Utilizaremos tu feedback semanal para ajustarte los entrenamientos de la semana siguiente y que no dejes de progresar.

No necesitas una motivación de pelicula, ni un plan infernal de entrenamiento. Tampoco dietas milagro. Necesitas un plan, orientación y seguimiento.

Personas

+264

Personas han disfrutado con éxito nuestros servicios

Resultados

92%

Reducen su dolor en las primeras semanas

Recomendaciones

+65%

De nuestros clientes llegan por recomendación

Testimonios

They love us

«No puedo estar más contenta. Súper profesional, lo hace todo súper ameno, un trato excelente. Si buscas entrenador personal cualificado, desde luego aquí lo vas a encontrar. Se adapta a tus necesidades totalmente. Un 10!»

Nuria L.

Google Reviews

«Jamás pensé que sería capaz de realizar un entrenamiento de fuerza. Hamza me ha ayudado a acostumbrar a mi cuerpo a rutinas que creí que no podría superar, a mejorar progresivamente y sentirme mejor. Ya no tengo dolor de espalda, calambres, ni el malestar resultante del atrofiamiento muscular propio del sedentarismo en el que me encontraba atascada. Siempre está pendiente de nuestras sensaciones al realizar nuevos ejercicios y rutinas, de contagiarnos la necesidad de superarnos. ¡¡Gracias entrenador!! Te adoramos hasta cuando nos duelen las pestañas.»

Mavi G.

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«Durante 1 año me enseño a entrenar a mejorar los hábitos y a motivarme, por temas laborales tuve q dejar sus servicios. Ha sido el mejor entrenador que he tenido, siempre pendiente de todo y sobre todo disciplinado, con estudios, todo con una base de conocimientos.»

Jaime S.

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(Precios)