Tu plan incluye:
Be Stronger
Expertos en entrenamiento personal online.
Expertos en recomposición corporal y rehabilitación de lesiones.
Planes personalizados, corrección técnica por vídeo y seguimiento constante para que entrenes con seguridad, mejores tu composición corporal y recuperes tu columna sin volver a lesionarte.
La revolución del entrenamiento online.
Sobre nosotros
Be Stronger es un equipo formado por profesionales de la actividad física y la salud. Una característica común en todos ellos es la titulación oficial acreditada, por CAFyD (Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte) y en el Grado de Fisioterapia como complemento en aquellos más especializados en tratar a pacientes con dolores y lesiones.
Para garantizar la mejor atención y servicios apostamos por la formación continua, realizando cursos teóricos y prácticos de forma constante para poder atenderte de la forma más eficaz y segura.
Así es como podemos ayudarte
01
Método RESET (Dolor lumbar)
Un método único y personalizado que convina la Neurologia funcional, la movilidad, fuerza y el trabajo neuromuscular para eliminare tu dolor lumbar y cervical.
02
Método STRONGER (Ponte más fuerte)
Un método diseñado para optimizar y personalizar el plan de entrenamiento que tiene en cuneta tus características para mejor tu condición física aumentando tu masa muscular y reduciendo grasa.
03
Programa de 8 semanas (Lumbar)
Un programa genérico diseñado para reducir tu dolor lumbar en 8 semana mediante la movilidad y fuerza.
04
Rutinas de entrenamiento
Programas de entrenamiento optimizados para lograr objetivos de forma eficiente.
El protocolo que mejor funciona; individualización y adaptación. Hemos creado un sistema que nos permite ofrecer un servicio totalmente personalizado que garantiza tu cambio al 100%
Evaluación inicial
En esta primera fase analizamos tu situación para diseñar un plan totalmente adaptado a ti. Mediante una videollamada o formulario trataremos de conocer tus objetivos, hábitos y disponibilidad. Posteriormente recibirás un protocolo de valoración para conocer tu punto de partida a nivel de movilidad y condición física.
Diseño de tu plan
Con la información de tu valoración diseñamos un programa adaptado a tu nivel y objetivos. Tendremos en cuenta tus puntos fuertes y débiles. Una vez diseñado, te entregaremos tu plan en la app y un manual con instrucciones claras para seguir tu programa.
Puesta en marcha
Una vez todo listo, podrás empezar tu cambio, con nuestro seguimiento y acompañamiento. Utilizaremos tu feedback semanal para ajustarte los entrenamientos de la semana siguiente y que no dejes de progresar.
No necesitas una motivación de pelicula, ni un plan infernal de entrenamiento. Tampoco dietas milagro. Necesitas un plan, orientación y seguimiento.
+264
Personas han disfrutado con éxito nuestros servicios
92%
Reducen su dolor en las primeras semanas
+65%
De nuestros clientes llegan por recomendación
Testimonios
They love us
N
“No puedo estar más contenta. Súper profesional, lo hace todo súper ameno, un trato excelente. Si buscas entrenador personal cualificado, desde luego aquí lo vas a encontrar. Se adapta a tus necesidades totalmente. Un 10!”
Nuria L.
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M
“Jamás pensé que sería capaz de realizar un entrenamiento de fuerza. Hamza me ha ayudado a acostumbrar a mi cuerpo a rutinas que creí que no podría superar, a mejorar progresivamente y sentirme mejor. Ya no tengo dolor de espalda, calambres, ni el malestar resultante del atrofiamiento muscular propio del sedentarismo en el que me encontraba atascada. Siempre está pendiente de nuestras sensaciones al realizar nuevos ejercicios y rutinas, de contagiarnos la necesidad de superarnos. ¡¡Gracias entrenador!! Te adoramos hasta cuando nos duelen las pestañas.”
Mavi G.
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J
“Durante 1 año me enseño a entrenar a mejorar los hábitos y a motivarme, por temas laborales tuve q dejar sus servicios. Ha sido el mejor entrenador que he tenido, siempre pendiente de todo y sobre todo disciplinado, con estudios, todo con una base de conocimientos.”
Jaime S.
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(Precios)
Sabemos que aquí esta tu decisión mas importante. Estas son las opciones para los que decidís invertir en salud.
Mensual
Si prefieres la tranquilidad y tener todo bajo control este es tu plan, paga mes a mes sin presión. Se te entregara un plan mensual de 4 semanas.
99€
/mes
- Plan de entrenamiento
- Plan nutricional
- 1 Reunión estratégica 1 a 1 mensual
- 1 Revisión semanal
- Correcciones ilimitadas
- Recursos digitales
Trimestral
La mejor opción. Con el plan trimestral recibes 12 semanas de entrenamiento con una progresión continua semanal.
270€
/trimestrales
Tu plan incluye:
- Plan de entrenamiento
- Plan nutricional
- 1 Reunión estratégica 1 a 1 quincenal
- 1 Revisión semanal
- Correcciones ilimitadas
- Recursos digitales
Semestral
Con el plan semestral disfrutarás de un mes gratis de entrenamiento extra. La mejor opción para quien piensa en el largo plazo.
549€
/semestral
Tu plan incluye:
- Plan de entrenamiento
- Plan nutricional
- 1 Reunión estratégica 1 a 1 quincenal
- 1 Revisión semanal
- Correcciones ilimitadas
- Recursos digitales





