Sin pasos ocultos ni promesas de más: así es el proceso completo, incluidas las partes que todavía no automatizamos.
Nombre, email y contraseña. Si tienes un código de invitación de tu coach, quedas marcado como cliente 1:1 automáticamente.
Respondes tus datos personales, y calculamos tu metabolismo basal y un primer plan de calorías y macros al momento.
Si eres cliente 1:1, tu coach te asigna tu entrenamiento y tus comidas día a día. Si no, accedes a un catálogo general de calidad.
Cada serie, cada comida y cada hábito se registran al momento, sin que tengas que contárselo a nadie.
Con tus datos reales — no con lo que recuerdes — tu coach aprueba ajustes de carga, cambia comidas asignadas y responde a lo que reportas.
Preferimos explicarte exactamente qué hace el sistema a venderte un "método" con nombre propio que no podemos demostrar.
En lugar de una tabla fija de progresión, la carga y las repeticiones que te tocan se calculan según cómo entrenaste realmente la última vez.
Repeticiones en reserva o esfuerzo percibido, intercambiables según lo que te resulte más natural, en vez de depender solo de porcentajes fijos.
Preferimos decírtelo claro antes de que lo esperes: la comunicación con tu coach es asíncrona, a través de estos canales — no videollamadas ni respuesta inmediata.
Ver todas las preguntas frecuentesRegístrate y da el primer paso hacia tu plan de entrenamiento y nutrición.
